Dormir avec son animal : bonne ou mauvaise idée ?

Est-il bon de dormir avec son chien ou chat ?

Pour de nombreux propriétaires d'animaux de compagnie, les avantages de se blottir avec leur chien ou leur chat sont évidents. Il y a le confort indéniable d'avoir à ses côtés une créature chaude et respirante, les doux moments de lien en se réveillant avec l'haleine d'un chiot ou le ronronnement d'un chat et le sentiment de sécurité qui vient du fait d'avoir son fidèle compagnon à proximité.

Les bénéfices vont au-delà du simple confort. Les animaux sont connus pour réduire le stress et l'anxiété grâce à leur capacité à offrir un amour inconditionnel et du réconfort. Le simple fait de caresser un chien ou un chat peut induire un sentiment de bien-être, réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque. Si vous vivez seul ou si vous luttez contre des problèmes de santé mentale, le fait de permettre à votre fidèle ami de monter sur le lit peut aider contre la solitude et la dépression.

Le revers de la médaille : dormir avec prudence

Les animaux dans le lit, ce n'est pas que des siestes rêveuses et des battements de queue. Partager vos draps peut avoir des inconvénients. Pour commencer, votre animal peut occuper tout l'espace, s'étendant de manière inconfortable et perturbant vos cycles de sommeil. Si vous avez une allergie au chat, le fait de dormir avec votre animal peut aggraver les symptômes, conduisant à une nuit de sommeil moins reposante.

Une enquête menée par l'assurance animaux Figo en 2024 met en évidence le fait que près de 4 parents d'animaux sur 5 ont admis qu'ils pensaient que partager leur lit avec un animal était parfaitement acceptable. Les propriétaires de chats, en particulier, sont 5 % plus susceptibles de se blottir avec leurs compagnons à moustaches. Compte tenu du mépris notoire des chats pour les règles imposées par les humains, il est naturel que seulement une petite fraction des parents de chats, soit 14 %, n'aient jamais partagé un sommeil avec leur félin.

Les autres solutions à mettre en place

Bien que l'image d'un animal blotti au pied de votre lit soit indéniablement émouvante, il y a des raisons convaincantes pour lesquelles certains animaux peuvent en réalité mieux dormir à l'extérieur de la chambre à coucher. Il ne s'agit pas de diminuer le lien entre les animaux et leurs propriétaires, il s'agit plutôt d'assurer la santé, la sécurité et le bien-être de tous les membres du foyer.

Sécurité et confort

Pour les chiots ou les nouveaux animaux adoptés, les cages peuvent servir de refuge sûr qui imite l'environnement de type tanière que leurs instincts recherchent. Cela leur procure un sentiment de sécurité et aide à apaiser leur anxiété. Les cages empêchent les déambulations nocturnes, ce qui peut être dangereux pour les animaux sujets à mâcher ou à s'introduire dans de mauvais endroits.

Entraînement et indépendance

Le fait d'utiliser une cage ou d'attribuer une zone de sommeil spécifique à l'extérieur de la chambre peut être un entraînement efficace, enseignant à votre animal les limites et l'indépendance. Cela l'aide à comprendre qu'il y a des moments où il doit être à l'aise en étant seul, ce qui est crucial pour son développement émotionnel. Cela peut être particulièrement important pour les animaux sujets à l'anxiété de séparation, car cela les acclimate progressivement à l'idée d'être seuls sans stress.

Allergies et hygiène

Si vous souffrez d'allergies, garde votre chien ou votre chat hors de la chambre peut être une nécessité plutôt qu'un choix. Cela aide à minimiser l'exposition aux allergènes tels que les squames et les poils, contribuant à une meilleure nuit de sommeil. Les animaux peuvent apporter des saletés provenant de l'extérieur. Les maintenir dans leur propre espace contribue à maintenir la propreté de votre zone de sommeil, notamment si c'est quelque chose à quoi vous attachez de l'importance.

Confort personnalisé

Votre compagnon à 4 pattes peut préférer la chaleur et la sécurité d'une cage ou alors apprécier un couchage pour animaux dans un coin calme. Lui fournir son propre espace lui permet de trouver la position de sommeil la plus confortable sans les contraintes de partager un lit. Bien que votre animal apporte une joie et un réconfort incommensurables à votre vie, veiller à ce qu'il ait son propre espace peut parfois être la meilleure façon de lui montrer votre amour et votre attention.

Dormir avec ou sans son animal : trouver un terrain d'entente

Il s'agit d'une décision personnelle qui dépend de votre style de vie, de votre santé et de vos habitudes de sommeil. L'objectif est de veiller à ce que tout le monde, l'animal inclus, passe une bonne nuit de sommeil. Après tout, quand vous êtes reposé, vous êtes beaucoup plus heureux, en meilleure santé et mieux équipé pour profiter des merveilleux moments passés avec lui. Voici quelques conseils si vous chérissez à la fois vos animaux de compagnie et vos nuits de sommeil :

• Donnez une période d'essai au partage du lit. Remarquez tout changement dans la qualité de votre sommeil ou de votre santé et décidez en conséquence.

• Envisagez de mettre en place un lit confortable pour votre animal tout près du vôtre. Cela peut fournir une proximité sans impact direct sur l'espace de sommeil.

• Si vous décidez de partager votre lit, établissez des règles claires pour votre animal. Lui apprendre à dormir au pied du lit, par exemple, peut aider à minimiser les perturbations.

• Les visites régulières chez le vétérinaire et les soins de toilettage peuvent atténuer les préoccupations d'hygiène et de santé. Cela peut également soulager les allergies pour ceux qui se retrouvent particulièrement touchés par les éternuements et les larmoiements. L'assurance pour chien ou l'assurance pour chat Figo assure une prise en charge en cas de maladies ou d'accident et vous permet de vous faire rembourser les soins de santé.